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2022京考面試技巧:如何拿捏心里三要素

北京華圖 | 2022-03-01 16:03

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  當你順利來到面試的考場,在經過有序的入場和抽簽之后,很快,你將和其他的考生一起被安排在候考室里等待著屬于你的表現時間。而這個等待的時間也將是你感覺最煎熬和最難忘的一段經歷。在候考室里面,你的狀態、心態、情緒、精力等各個方面,也將面臨前所未有的考驗。一路風雨兼程地走到面試這一步,充滿了艱辛和不易,因此,如何在考場快速調整面試狀態、如何穩定而又亮眼的表現?就值得我們好好來聊一聊了。

  樂觀心態:積極面對抽簽的結果

  面對抽簽,相信我們的心情一定是既激動又忐忑的。激動的是終于可以確定自己的出場順序了,而忐忑的是擔心自己的簽不好,出場順序不是很友好。在抽簽結果確定后,一定要樂觀的看待抽簽結果。如果出場順序比較靠前,比如第一位出場,也不要太過于焦慮,這個時候一定要平和的接受這個結果,積極為進場答題調整好狀態,作好準備。比如你可以借手中的資料,有感情、語速適中地去默默朗讀一段文字材料,快速讓大腦興奮和活躍起來,但是其中更為重要的是要保持心態上的平和,切記焦躁,當然如果這時候你感覺緊張,也是正常的,適度的緊張有利無害,是可以一定程度調動起你的活躍度和敏感度的;如果你的抽簽結果還比較令人滿意,也不能大意和馬虎,按照自身的狀態,積極做好入場準備就好;如果你的出場順序比較晚,比如在倒數幾位,你可能會覺得時間太靠后了,可能會消磨掉你的狀態,第一反映會消極也是正常的,但我們要陽光心態,及時調整自己的心態,可以背自己積累的好詞好句和例子,養精蓄銳。

  穩定心態:進行積極的自我心理暗示

  考試順序比較靠前的你可能會比較焦慮和恐慌,腦海當中可能會出現很多想法,自己可能也會臆想出很多影響自己出色表現的不利因素;考試順序太靠后的你可能也會有很多擔心,擔心時間太長,自己會疲憊、考官也會疲憊,自己從而會表現不好,從而影響發揮。所有的思緒和想法都是人之常情,悅納他們,然后用積極的自我心理暗示去消除掉這樣的消極想法和認知。比如,我們可以告訴自己,我已經準備好了,無論什么小狀況,都動搖不了即將閃亮登場的自己。另外,無論面對什么情況,請記得告訴自己,你值得!你可以!

  考場表現:微笑以對,從容而自信

  經過抽簽,候考等過程,這一刻,你終于來到了你的戰場,這是屬于你的時間和場子,其他一切都不重要,好好的表現你自己,用微笑和眼神與你的聽眾(考官)進行一場近距離的溝通和交流,嘗試走進他們,也讓他們更了解你,相信自己,你一定會讓他們眼前一亮的。

  在考場答題的時候,首先,注意要禮貌而謙遜的和聽眾們打招呼,別忘了再致以一個誠摯而溫暖的微笑,微笑是一種神奇的力量,相信一定可以增加聽眾們對你的好感,拉近你和聽眾們的距離,雖然考官們可能還是面無表情,但他們一定會對你有個不錯的印象;其次,在答題的過程中,在表達你自己的過程中,一定要強化與考官們的交流感,把他們簡單地當成一個親切的朋友,動情地表達你自己,你一定是最棒的;最后,把握語言表達的節奏感,注意停頓和對視交流,精準審題,語言流暢,緊扣核心,有感染力地表達,一定可以讓你亮眼發揮。

  用微笑感染他人,以平常心面對一切,流暢而自信地去表達,最后一定會收獲一個滿意的成績。

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